In den Workshops widmen wir uns den unterschiedlichen Körpersystemen nach den Prinzipien von Body-Mind Centering© und erfahren deren Erlebnis- und Bewegungsqualitäten.

BMC ist keine Technik, sondern eher eine Herangehensweise, die die Zusammenhänge zwischen Körper und „Mind“ (Geist, Bewusstsein, Gedanken, Gefühle) erkundet. Auf der Grundlage von Anatomie und Physiologie erfahren wir durch Bewegung, Berührung und Stimme, wie die unterschiedlichen Systeme (Skelett, Muskeln, Organe, Flüssigkeiten, Nervensystem usw.) unser Denken, Fühlen und Handeln, und als Musikerinnen unseren Klang, unsere Technik und unsere Kreativität beeinflussen.

BMC öffnet den Zugang zur körpereigenen Intelligenz und bietet Wege für tiefgreifende Veränderung: neue Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten können sich entfalten, Bewegungen werden geschmeidiger und effektiver, Fehlbelastungen und Verletzungen  wird vorgebeugt.